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Yoga Birds - Los beneficios de una práctica de yoga son muchos - la respiración hábil, la reducción del estrés, el tono físico, el equilibrio, la resistencia y el aumento de la energía son sólo unos cuantos. Las joyas de la corona de la práctica son la paz y la atención. Todos los beneficios del yoga y sobre todo el aumento de la conciencia me han ayudado a honrar a mi cuerpo, así como modificar y gestionar los comportamientos que contribuyen a la susceptibilidad a la ganancia de peso rápido y fácil - Fairhope, AL